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Change happens through movement and movement heals
JOSEPH PILATES
Willkommen bei ONLY Pilates – Dein Kraftort im Herzen von Alzey!
Hier dreht sich alles um dich und deine Reise zu mehr Wohlbefinden! ONLY Pilates ist nicht nur ein Studio, sondern ein Ort, an dem Körper und Geist in perfekter Harmonie zusammenkommen. Lass dich von der Energie des Pilates mitreißen und entdecke, wie du deine Kraft, Flexibilität und innere Ruhe auf ein neues Level heben kannst!
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – unser engagiertes Team von erfahrenen Trainern steht dir zur Seite und begleitet dich auf deiner individuellen Pilates-Reise.
Worauf wartest du noch? Starte noch heute deine Pilates-Reise bei ONLY Pilates und entdecke die Kraft, die in dir steckt! Lass uns gemeinsam an deiner Fitness und deinem Wohlbefinden arbeiten – wir freuen uns auf dich!
Deine Gala und das ONLY Pilates-Team
Bist du dabei? Wir freuen uns!
Wir verwalten die Mitgliedschaften über eversports. Lade dir am besten direkt die eversports App bei iTunes oder Google Play herunter und finde dort ONLY Pilates.
Über die App kannst du den Stundenplan einsehen, Kurse und Probestunden buchen. Es werden PayPal, Apple Pay und Kreditkarte als Zahlungsmethoden akzeptiert.
Wenn du neu auf dem Reformer bist, buche dir bitte zunächst eine Probestunde, um das Trainingsgerät kennenzulernen. Probetrainings finden einmal im Monat statt.
In 10 sessions, you feel better, in 20 sessions you look better, in 30 sessions you have a completely new body
JOSEPH PILATES
![[www.Reiswich.Photography]490.jpg](https://static.wixstatic.com/media/20559d_3c7742c7419e4680a3f405c63cfc7f41~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_12,w_4653,h_7114/fill/w_382,h_584,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/%5Bwww_Reiswich_Photography%5D490.jpg)
Straffer Körper
entspannte Seele
wacher Geist
Pilates ist ein intensives und gleichzeitig sanftes Krafttraining für alle Muskelgruppen. Bei unseren Übungen achten wir auf die aktivierte Körpermitte, unser Powerhouse. Mit kontrollierten Atmungen, Konzentration, Kontrolle, Präzision, Zentrierung und Bewegungsfluss werden wir den fundamentalen Pilates Prinzipien bei jeder Übung gerecht.