![[www.Reiswich.Photography]502.jpg](https://static.wixstatic.com/media/20559d_154bce7abb564b52be6438feec916d6b~mv2.jpg/v1/crop/x_8,y_437,w_7920,h_4407/fill/w_1023,h_569,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/%5Bwww_Reiswich_Photography%5D502.jpg)
Herzlich Willkommen im ONLY Pilates Studio Alzey
Change happens through movement and movement heals
JOSEPH PILATES
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Über die App kannst du den Stundenplan einsehen und Kurse buchen. Es werden PayPal, Apple Pay und Kreditkarte als Zahlungsmethoden akzeptiert.
Wenn du das erste Mal vorbeikommen und erstmal schnuppern möchtest, dann nutze gerne das Anmeldeformular weiter unten.
In 10 sessions, you feel better, in 20 sessions you look better, in 30 sessions you have a completely new body
JOSEPH PILATES
![[www.Reiswich.Photography]490.jpg](https://static.wixstatic.com/media/20559d_3c7742c7419e4680a3f405c63cfc7f41~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_12,w_4653,h_7114/fill/w_382,h_584,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/%5Bwww_Reiswich_Photography%5D490.jpg)
Straffer Körper
entspannte Seele
wacher Geist
Pilates ist ein intensives und gleichzeitig sanftes Krafttraining für alle Muskelgruppen. Bei unseren Übungen achten wir auf die aktivierte Körpermitte, unser Powerhouse. Mit kontrollierten Atmungen, Konzentration, Kontrolle, Präzision, Zentrierung und Bewegungsfluss werden wir den fundamentalen Pilates Prinzipien bei jeder Übung gerecht.
